央廣網西寧10月12日(ri)消息（記(ji)者汪曉青 實習記(ji)者韋(wei)思念 趙(zhao)晶婷 韓志(zhi)亮）近期全(quan)國(guo)多地頻發游客(ke)山區(qu)被困、身體不(bu)適乃至不(bu)幸(xing)遇難事(shi)件，高海(hai)拔徒步的(de)安全(quan)問題再次引發關注。“戶外探險(xian)不(bu)是冒險(xian)，更不(bu)能僅憑一腔(qiang)熱血。”青海(hai)省戶外運動(dong)協會主席郭富(fu)青在接受記(ji)者采訪時(shi)強調，許多事(shi)故的(de)發生都源于對風險(xian)的(de)低估和準備的(de)不(bu)足。

季節誤判：美景背后的風險陷阱

在(zai)高(gao)海(hai)(hai)拔(ba)徒步中(zhong)，路(lu)(lu)線選擇(ze)與季節(jie)適配是(shi)首要(yao)安全關卡。郭富青介紹，以青海(hai)(hai)冷龍嶺(ling)徒步路(lu)(lu)線為例，這條位于青海(hai)(hai)省(sheng)海(hai)(hai)北藏族自治州門源回族自治縣的(de)祁連山支脈路(lu)(lu)線，全程約(yue)70公里(li)需3天(tian)(tian)—4天(tian)(tian)完成，雖難度(du)適中(zhong)但對季節(jie)敏感。“最佳徒步時間是(shi)每年(nian)6月到8月，盛夏(xia)時節(jie)氣候相(xiang)對穩定(ding)，高(gao)山草甸與冰川冰坡交織的(de)景(jing)致也最為豐富，能帶(dai)來絕佳的(de)視覺體驗。”

但進入(ru)10月后，情況便急轉(zhuan)直下。“此(ci)時(shi)自然(ran)景觀較(jiao)夏季(ji)單調許多，極端強降溫天氣(qi)的頻次卻大幅增(zeng)加，風險系數隨之上升。”郭(guo)富(fu)青直言，此(ci)前200余名徒步愛好者在冷龍嶺(ling)遇(yu)險，正是“錯誤(wu)的人選擇了錯誤(wu)的路線，又選擇了錯誤(wu)的季(ji)節和時(shi)間點”，完全違背了戶外運動的基本(ben)法則。

風險潛伏：高海拔的多重考驗

想(xiang)要去看看山河湖海，去戶外(wai)探索未知的(de)風景，殊不知風險也潛藏其中。

高海(hai)拔(ba)(ba)地區特(te)殊(shu)的地理氣候，給(gei)徒(tu)(tu)步者設置了多重(zhong)安全陷阱(jing)。郭富(fu)青提(ti)醒，出發前必須(xu)做好三項準(zhun)備(bei)(bei)：密切(qie)關注目的地近期天氣預(yu)報(bao)、全面摸排海(hai)拔(ba)(ba)高度(du)與路線強度(du)、備(bei)(bei)足應(ying)對(dui)極端(duan)情況的物(wu)資(zi)。“極端(duan)天氣是高海(hai)拔(ba)(ba)徒(tu)(tu)步最大概(gai)率遇到(dao)(dao)的風險(xian)，防(fang)護不(bu)到(dao)(dao)位很(hen)容易出現失溫。”他特(te)別強調(diao)，來自低海(hai)拔(ba)(ba)地區的愛好者若未(wei)提(ti)前評估身體狀態、準(zhun)備(bei)(bei)高原反應(ying)藥物(wu)，不(bu)僅可能引(yin)發健康危機，也會(hui)嚴重(zhong)影響行程(cheng)體驗。

在物資(zi)準備(bei)(bei)方面，救生(sheng)毯、高反藥品、應急氧(yang)氣(qi)(qi)等裝備(bei)(bei)不(bu)可或缺。“這些不(bu)是(shi)可有可無的累贅(zhui)，關鍵時(shi)刻能(neng)(neng)救命。”郭富青舉例說(shuo)，救生(sheng)毯能(neng)(neng)有效保持身體干爽(shuang)恒(heng)溫，而及時(shi)補充氧(yang)氣(qi)(qi)則可瞬間(jian)緩解高原反應癥狀，“要么集體統一配備(bei)(bei)，要么個人準備(bei)(bei)充分，前期計劃(hua)必須細(xi)致周(zhou)全。”

安全法則：“三新”與“433”的生存密碼

對(dui)于戶外(wai)運動愛好者推崇的(de)“說走(zou)就走(zou)”，郭(guo)富青給出(chu)了(le)冷靜地提醒：遇(yu)到“三(san)新(xin)(xin)”情況必(bi)須(xu)格外(wai)當心。“三(san)新(xin)(xin)指的(de)是(shi)(shi)(shi)新(xin)(xin)路(lu)線(xian)、新(xin)(xin)隊友(you)(you)、新(xin)(xin)技術。”他解釋道，新(xin)(xin)路(lu)線(xian)是(shi)(shi)(shi)個(ge)人或團隊從未涉(she)足(zu)的(de)區域，新(xin)(xin)隊友(you)(you)是(shi)(shi)(shi)多數(shu)成(cheng)員首次(ci)合作，新(xin)(xin)技術則是(shi)(shi)(shi)面(mian)臨從未體驗過的(de)挑(tiao)戰。“大多數(shu)活動總會遇(yu)到一個(ge)‘新(xin)(xin)’，但如果(guo)出(chu)現(xian)兩個(ge)‘新(xin)(xin)’就要加(jia)強評估(gu)，做好預案，三(san)個(ge)‘新(xin)(xin)’同時存在(zai)則絕對(dui)不建議參與，或必(bi)須(xu)選擇有資(zi)質的(de)領隊和俱(ju)樂(le)部。”

國際(ji)通用的“433原(yuan)(yuan)則”是另(ling)一(yi)重安全保障(zhang)。郭(guo)富青介紹，四人(ren)結(jie)(jie)伴同行(xing)是最(zui)佳組合，“若一(yi)人(ren)受(shou)傷無法行(xing)進，可派一(yi)人(ren)原(yuan)(yuan)地(di)陪伴照(zhao)顧，另(ling)外(wai)兩(liang)人(ren)結(jie)(jie)伴求救，確保雙方(fang)都至少(shao)有(you)兩(liang)人(ren)同行(xing)。”物資分配同樣遵循此原(yuan)(yuan)則，“上山消耗40%，下山預(yu)留30%，還要備份30%應對突發情況。這包括體能分配、食(shi)物水儲備及備用物資等各個方(fang)面。”

應急提醒：遠離危險區域勿獨行

郭富青特別強調，戶外出行務必結伴(ban)而(er)行，切勿單獨(du)行動。“在(zai)未知(zhi)區域(yu)(yu)落單，不僅要面(mian)對自(zi)然環(huan)境挑戰，還(huan)可能遭遇野生(sheng)動物威脅(xie)。”他建議，對于陌生(sheng)區域(yu)(yu)、有(you)警示標識的危險地帶，應(ying)盡量避(bi)免前往(wang)。

“高海拔徒步的(de)魅(mei)力在于探(tan)索自然，不管(guan)是(shi)出于什(shen)么目的(de)而出發(fa)，安全永遠是(shi)第一(yi)位(wei)的(de)。”郭富青最后呼吁，只有做好(hao)充分準備，遵循科學原則，才能(neng)真(zhen)正享受戶外探(tan)險的(de)樂趣(qu)，讓每一(yi)次出發(fa)都能(neng)平(ping)安歸來(lai)。