央廣網北(bei)京10月13日消(xiao)息（記(ji)者 郭(guo)彥偉）很多兇險疾(ji)病的背后(hou)，都有一個共同的源頭——血(xue)栓(shuan)。血(xue)栓(shuan)可以發生(sheng)(sheng)在任(ren)何年齡、任(ren)何時間(jian)，嚴重威脅著生(sheng)(sheng)命健康。肺栓(shuan)塞(sai)(sai)是血(xue)栓(shuan)帶(dai)來的危險情況之一。究竟什么(me)是肺栓(shuan)塞(sai)(sai)？哪些人群需警惕？又該如何預防？恰逢世(shi)界血(xue)栓(shuan)日，西(xi)(xi)安(an)(an)市人民醫(yi)(yi)院(yuan)（西(xi)(xi)安(an)(an)市第四醫(yi)(yi)院(yuan)）航天城院(yuan)區介(jie)入醫(yi)(yi)學中心主任(ren)宮衛東(dong)給出(chu)了答案(an)。

究竟什么是肺栓塞？

宮(gong)衛東表示，肺(fei)栓(shuan)塞(sai)(sai)(sai)是由血栓(shuan)脫落阻(zu)塞(sai)(sai)(sai)肺(fei)動(dong)脈(mo)或其分支，引(yin)起(qi)肺(fei)循環(huan)和右(you)心功能(neng)障(zhang)礙的(de)疾病(bing)。其中，急(ji)(ji)性肺(fei)栓(shuan)塞(sai)(sai)(sai)是肺(fei)栓(shuan)塞(sai)(sai)(sai)的(de)一種緊急(ji)(ji)情況，患者會出現(xian)面色(se)蒼白、出冷汗(han)、呼吸困(kun)難(nan)、胸(xiong)悶、胸(xiong)痛、咳嗽等癥狀，甚(shen)至(zhi)咯(ge)血、暈(yun)厥。如果(guo)栓(shuan)子阻(zu)塞(sai)(sai)(sai)在(zai)肺(fei)動(dong)脈(mo)主(zhu)干，出現(xian)大(da)范圍的(de)急(ji)(ji)性肺(fei)栓(shuan)塞(sai)(sai)(sai)，患者就可能(neng)發生心搏驟停，甚(shen)至(zhi)死亡。

全身(shen)(shen)的器官循環(huan)(huan)是(shi)相通的，一旦栓(shuan)(shuan)子(zi)（可能是(shi)血(xue)(xue)栓(shuan)(shuan)、脂肪、空氣、羊水等）形成(cheng)并脫落，進入血(xue)(xue)液循環(huan)(huan)后，就可能隨血(xue)(xue)液流動至全身(shen)(shen)各(ge)處，栓(shuan)(shuan)子(zi)堵塞的位置就會出現循環(huan)(huan)障(zhang)礙，心肺(fei)一體，表現最為直接和劇(ju)烈。

宮衛東(dong)告訴記者，從(cong)危(wei)(wei)(wei)險分層看，肺栓(shuan)塞包(bao)括高(gao)危(wei)(wei)(wei)、中危(wei)(wei)(wei)和低(di)危(wei)(wei)(wei)，針對不(bu)同危(wei)(wei)(wei)險分層，治(zhi)(zhi)療(liao)方式也不(bu)同。低(di)危(wei)(wei)(wei)和中低(di)危(wei)(wei)(wei)病(bing)例(li)，主要(yao)采(cai)取(qu)抗凝治(zhi)(zhi)療(liao)。中高(gao)危(wei)(wei)(wei)和高(gao)危(wei)(wei)(wei)病(bing)例(li)則需要(yao)緊急(ji)采(cai)取(qu)肺動脈溶栓(shuan)或取(qu)栓(shuan)手術(shu)治(zhi)(zhi)療(liao)，術(shu)后予以抗凝治(zhi)(zhi)療(liao)。

哪些人群需警惕肺栓塞？

宮衛東強(qiang)調，以下四類人群尤其要警(jing)惕肺栓塞：

1.肥胖和老年群體，需(xu)均衡(heng)飲食(shi)，特(te)別是要避免高脂(zhi)飲食(shi)以及長時(shi)間固定(ding)坐臥姿勢。

2.長途旅行者，應(ying)有意識地(di)、定(ding)時起身活動下肢，避免久(jiu)坐。

3.長途乘坐交通工具者，可(ke)以松開(kai)鞋帶或穿拖(tuo)鞋，減少腳踝壓迫，緩解下肢(zhi)水腫(zhong)。

4.靜脈曲張患者，可穿戴加壓彈力(li)襪，長時(shi)間(jian)站立后(hou)應坐下并抬高雙腿，促進(jin)下肢血液回流。

如何預防肺栓塞？

1.均衡飲食

建(jian)議多吃低脂、高(gao)纖(xian)維素的食物，如魚(yu)蝦、蛋(dan)奶、谷類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)、果(guo)蔬等(deng)，遠離油膩、高(gao)脂、高(gao)糖食物。

2.適量運動

長期久坐不動最(zui)容(rong)易誘發血(xue)栓(shuan)，走路、慢跑、游泳、騎(qi)自行車、打(da)太極拳(quan)等，適量的有氧代謝(xie)能(neng)增強心(xin)肺功能(neng)，促進全(quan)身的血(xue)液循(xun)環(huan)，防止血(xue)脂在血(xue)管壁(bi)堆積，降(jiang)低血(xue)栓(shuan)形成(cheng)風(feng)險。

3.勤飲水

保證身(shen)體水分充(chong)足可有(you)效地降(jiang)低下(xia)肢靜脈血栓形(xing)成的風(feng)險，正(zheng)確的補(bu)水方(fang)式是“少量(liang)、多次喝溫水”。